Izdelki : Posnetki

Posnetki

Spodaj lahko prenesete posamezne posnetke, ki vam glede na opis najbolj odgovarjajo. Posnetki različnih učinkovitih vaj za sproščanje, vam bodo lahko ob prijetni meditativni glasbi, v različnih situacijah pomagali do večje sproščenosti in umirjenosti. Potem, ko posnetek plačate, ga prejmete po elektronski pošti.

Dihanje z ritmom - 5.60 €
Nadzor dihanja z ritmom je tehnika, ki je zelo uporabna za trening sproščenega dihanja, saj se pogosto dogaja, da smo preveč pozorni na vdih, izdihi pa ostanejo kratki in plitki. Dolžina posnetka: 04:00 
 


 

Dihanje z različnimi ritmi - 5.60 €
Nadzor dihanja z različnimi ritmi je prav tako tehnika, ki je zelo uporabna za trening sproščenega dihanja. Z menjavanjem različnih ritmov dihanja boste lahko poiskali tisti ritem, ki vas najbolj sprosti in umiri. Dolžina posnetka: 07:20 
 


 

Sproščanje z napenjanjem mišic - 7.80 €
Pri sproščanju z napenjanjem mišic se naučimo razlikovati med napetostjo in sproščenostjo v telesu. Na ta način lahko dosežemo zelo globoko sproščenost in usklajenost delovanja živčnega sistema. Dolžina posnetka: 13:47 
 


 

Sproščanje z dihanjem skozi telo - 7.80 €
Pri sproščanju z dihanjem skozi telo pahko zelo dobro začutimo vse bistvene dele telesa in ga pripravimo na morebiten preizkus. Prav tako se zelo globoko povežemo s svojim telesom in ga naredimo lahkotnega. Dolžina posnetka: 10:53
 


 

Stanje popolne mirnosti in sproščenosti (za ženske) - 9.80 €
S poslušanjem posnetka boste dosegle izredno globoko stanje umirjenosti v katerem boste pozabile na vse težave, ki vas spremljajo v vašem življenju. Lahko se boste odmaknile od problemov in se počutile dobro in zadovoljno. Zelo priporočljivo tudi v primerih nespečnosti ali glavobolov. Dolžina: 18:22


 

Stanje popolne mirnosti in sproščenosti (za moške) - 9.80 €
S poslušanjem posnetka boste dosegli izredno globoko stanje umirjenosti v katerem boste pozabili na težave, ki vas spremljajo v vašem življenju. Lahko se boste odmaknili od problemov in se počutili bolje. Zelo priporočljivo v primerih nespečnosti ali po napornem delovnem dnevu. Dolžina: 17:42


 

Meditacija ob glasbi - 5.60 €
S poslušanjem tega posnetka se boste lahko ob prijetni meditativni glasbi popolnoma sprostili ali pa sami ponovili katero od zgornjih vaj.
Dolžina: 11:06
 


 

Stanje osredotočenosti na nastop ali preizkus - 9.80 €
S poslušanjem posnetka se lahko zelo dobro pripravite za morebiten nastop, tekmovanje ali kakšen koli preizkus, kjer boste morali pokazati svoje znanje. Naučite se zdrsniti v stanje vaše optimalne pripravljenosti!
Dolžina: 18:22



V primeru večjega naročila posnetkov vam nudimo še dodaten popust po dogovoru.

Vse cene so brez DDV.